Суровый фитнес
Категория:
САМООПРАВДАНИЕ!
Безусловно, один из любимейших пороков нашей современности!
Сразу в голову приходят масса примеров: "Ой, как жарко, не могу я в такую погоду тренироваться, душно, устала я, пойду лучше отдохну", или например: "Ах, дождь на улице, спать охота, разбитый весь, давление, не пойду тренироваться, отдохну" , а мой любимый: "Как я устала на работе ещё и погода жуть, сыро, холодно, поеду домой чай пить и отогреваться" и т.д.
Нужно для себя осознать одну простую истину: идеальных условий для тренировок не будет, что-то всегда будет мешать, а иногда и всё!
Но пока одни, казалось бы, которым действительно тяжело тренироваться в таких обстоятельствах: возраст +60, всевозможные травмы и заболевания, работа практически без выходных + семейные заботы (а они, как известно, выматывают безумно сильно, так вот, такие люди действительно пашут и достигают результатов, а не находят себе оправдание, и получают заслуженную награду в виде улучшения самочувствия, состояния здоровья, внешнего вида и физических кондиций.
Друзья, работайте над собой всегда и везде, а не ищите оправдания!
Лучше придти и потренироваться в полсилы, чем пропустить тренировку вовсе!